Chuyên gia da liễu khuyến khích uống nước vào những khung giờ nhất định để tối ưu hóa công dụng làm đẹp da, Trong những thời điểm uống nước tốt cho sức khỏe thì uống nước trước giờ ăn trưa 30 phút đóng một vai trò quan trọng