Uống nước mật ong ấm sau khi ngủ dậy giúp dưỡng ẩm cơ thể, đào thải độc tố, cải thiện sức khỏe đường ruột, tập thói quen thẳng lưng giúp trông gầy và cao hơn, và nó cũng tăng cường cơ bụng. Nó có thể giúp cải thiện mức năng lượng và thoát khỏi sự mệt mỏi

Vào những năm đầu thế kỷ trước, thân hình đồng hồ cát với vòng eo bé đến khó tin được xem là chuẩn mực lý tưởng của phụ nữ. Để có được ngoại hình như ý muốn, phụ nữ lúc bấy giờ thường mặc những chiếc corset thắt chặt ở vòng hai để thể hiện sự thanh lịch, quyến rũ

Trái cây ăn rất tốt cho sức khỏe đặc biệt các loại trái cây sau đây hỗ trợ da chống nắng từ bên trong

Những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có ảnh hưởng rất nhiều tới làn da. Một số thực phẩm sẽ làm cho da trở nên tươi trẻ, mịn màng hơn. Bên cạnh đó một số thực phẩm khác lại làm cho làn da trở nên xấu xí, khô cằn hơn. Vậy để có một làn da đẹp thì chúng ta nên ăn và nên tránh những thực phẩm nào?

Collagen được biết đến như một hoạt chất có tác dụng đẩy lùi lão hóa, đặc biệt tốt với cơ thể phụ nữ, tham khảo các thực phẩm chứa collagen để bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.

Bạn thường bỏ đi rất nhiều nước vo gạo mỗi lần nấu cơm? Thay vì lãng phí như vậy, bạn có thể tận dụng loại nước này để chăm sóc da, bởi rửa mặt bằng nước vo gạo không chỉ giúp da trắng sáng mà còn ngăn ngừa mụn, làm mờ vết nám…

Dâu tây là thực phẩm đầy chất dinh dưỡng , giúp cho các chị em có làn da khỏe đẹp . Vậy phương pháp là đẹp với dâu tây là gì qua bài viết này chúng ta sẽ hiểu rỗ hơn nhé .

Trà xanh từ lâu đã được xem như là loại thảo dược điều trị mụn , thải độc tiết tố cho cơ thể . Trà xanh chứa nhiều chất chống oxi hóa , ngăn ngừa lão hóa cho da giúp da các chị em luôn mịn màng trẻ trung . Vậy phương pháp và các sữa dụng trà xanh để làm đẹp là như thế nào mời các chị em cùng xem qua bài viết để có thêm phương pháp làm đẹp cho bản thân nhé .

Da mặt là thứ quan trọng của người phụ nữ , thay vì đi spa đắt đỏ hay mua những mỹ phẩm đắt tiền các chị em có thể dưỡng da với những nguyên liệu dễ tìm , ít tốn kém . Qua bài viết này các chị em sẽ biết được những nguyên liệu đó là gì và cách sữ dụng để hiệu quả nhất nhé .

Chế độ eat clean là chế độ lành mạnh , khoa học để giảm cân . Eat clean mang lại hiệu quả nhanh chóng cho các chị em mong muốn giảm cân vậy Eat Clean là sử dụng những thực phẩm như thế nào . Qua bài viết này các chị em có thể Eat Clean vào thực đơn giảm cân của mình nhé .