Nên nịt bụng vào lúc nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi muốn có vóc dáng săn chắc và thon gọn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách nên nịt bụng và lời khuyên để đạt được kết quả tốt nhất.