Nhiều người luôn tự hỏi nếu tập luyện nịt bụng thường xuyên thì liệu có giúp giảm eo không. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách giảm cân hiệu quả và có thể giúp eo thon gọn hơn qua việc tập luyện nịt bụng.