Trong thời đại hiện đại ngày nay, việc sử dụng nịt bụng khi ngủ đã trở thành một phương pháp phổ biến giúp cải thiện vóc dáng và giảm cân một cách hiệu quả. Việc này đã thu hút sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là những người muốn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều tranh cãi xung quanh việc sử dụng nịt bụng khi ngủ và liệu nó có thực sự tốt cho sức khỏe hay không.