Cách nhận biết nám đơn giản

Vì nám có nhiều loại, màu sắc và hình dáng cũng có phần giống với tàn nhang nên rất nhiều chị em bị nhầm lẫn giữa hai loại bệnh lý về da này. Điều này dẫn đến việc điều trị nám trở nên khó khăn hơn. Chính vì thế, để chị em dễ dàng hơn trong việc phân biệt nám hãy tham khảo nội dung dưới đây:

• Về màu sắc: nám thường có màu vàng, vàng nâu, màu nâu, nâu đen, vàng sáng
• Về độ tuổi: Nám thường xuất hiện ở phụ nữ giai đoạn sau sinh và tiền mãn kinh
• Vị trí thường gặp: Nám thường xuất hiện ở trán, má, mũi, hoặc cằm. Thường chúng sẽ tập trung theo vùng chứ không phủ khắp mặt như tàn nhang.
• Độ sâu của chân nám: tùy theo từng loại nám mà độ sâu của chân nám sẽ khác nhau, có loại nám chỉ nằm tầng thượng bì nhưng có loại nám lại nằm sâu bên trong da, xuống tận tầng hạ bì.

Nám da có 3 loại mỗi loại có hình dạng và màu sắc khác nhau, nên chúng ta có thể phân biệt theo từng loại cụ thể như sau: 

• Nám mảng: có màu nâu nhẹ, hơi mờ và thương xuất hiện tập trung trải dài ở gò má, trán. Đặc biệt, loại nám này có gốc nám chỉ nằm ở tầng biểu bì của da.

• Nám điểm: Nám điểm còn gọi là nám sâu hoặc nám đốm, loại nám này có màu sẫm, đậm hơn nám mảng, kích thước gần tương đồng đầu đũa. Nám điểm thường xuất hiện theo từng nốt và gốc nám thường nằm sâu dưới tầng trung bì thậm chí là hạ bì của da.

• Nám hỗn hợp: là loại nám bao gồm cả nám mảng và nám điểm trên một vùng da, màu sắc của nám hỗn hợp rất tối màu. Loại nám này rất khó điều trị, cần phải điều trị kịp thời.

Sử dụng mặt nạ có trị hết nám được không?

Như bạn đã biết, thì khi các nám đã hình thành lâu thì gốc nám nằm ở các tầng sâu nhất của da như trung bì và thậm chí là tầng hạ bì.

Theo đánh giá của các chuyên gia da liễu, các loại mặt nạ chỉ tác động đến tầng thượng bì của da. Vì thế, nó chỉ có thể làm mờ dần những mảng nám ở biểu bì, giúp da sáng, đều màu da và mịn da hơn nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn tận gốc nám.

Đối với những loại nám mới hình thành chưa đi sâu vào bên trong da thì sử dụng mặt nạ thiên nhiên cũng là một phương pháp hiệu quả, tiết kiệm chi phí và an toàn cho da. Nhưng ngược lại những vùng da nám đã hình thành lâu năm thì hầu như các tác động mặt nạ không làm cho những mảng nám có sự cải thiện rõ rệt. Các loại nám như vậy phải có sự can thiệp của công nghệ mới mang lại hiệu quả triệt để.

Nếu những vùng da nám của bạn mới hình thành thì có thể tham khảo một số cách làm mặt nạ trị nám da mặt dễ thực hiện và hiệu quả ở nội dung tiếp theo.

Một số lưu ý khi dùng mặt nạ trị nám cần phải biết

Để sử dụng mặt nạ trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên đạt hiệu quả cao, ngoài thực hiện đúng cách, thì bạn cần phải lưu ý một số điều dưới đây:

Kiểm tra phản ứng của mặt nạ trước khi đắp lên mặt

Dù biết rằng các loại mặt nạ rất an toàn và lành tính với da. Nhưng có một số chị em có cơ địa dễ bị kích ứng, nhạy cảm với một số thành phần của mặt nạ thì cách tốt nhất nên kiểm tra mặt nạ trước khi đắp lên mặt bằng cách thoa một tí mặt nạ lên mu bàn tay hoặc cổ tay và đợi khoảng 20 phút xem phản ứng của da. Nếu không có dấu hiệu bất thường như kích ứng, ngứa, ửng đỏ,.. thì lúc này bạn có thể đắp lên mặt.

Dùng mặt nạ ngay sau khi làm

Các loại mặt nạ tự làm tại nhà để bên ngoài quá lâu sẽ làm mất đi dưỡng chất do quá trình oxy hóa trong không khí, dẫn đến công dụng trị nám của mặt nạ bị giảm đi. Ngoài ra, mặt nạ để quá lâu rất dễ bị nhiễm khuẩn, một số loại mặt nạ còn có nguy cơ bị biến đổi. Nếu sử dụng rất dễ bị nhiễm trùng, viêm da, làm ảnh hưởng đến da.

Làm sạch da trước và sau khi sử dụng mặt nạ trị nám

Đây là lưu ý vô cùng quan trọng mà khi sử dụng mặt nạ tự làm tại nhà hay các sản phẩm mặt nạ giấy trên thị trường thì đều phải rửa mặt thật sạch trước và sau khi dùng.

Làm sạch da sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu nhờn, phấn trang điểm trên da, từ đó lỗ chân lông sẽ được thông thoáng, và các dưỡng chất trong mặt nạ sẽ thẩm thấu nhanh vào da hơn. Nhờ đó mà công dụng trị nám của mặt nạ cũng phát huy hiệu quả cao hơn. Đồng thời, cũng đừng quên vệ sinh da lại sau khi dùng mặt nạ xong để loại bỏ hoàn toàn cặn bã dư thừa, axit còn len lỏi trong các lỗ chân lông.

Không lạm dụng sử dụng mặt nạ quá nhiều

Các loại mặt nạ thiên nhiên chỉ nên sử dụng tối đa là 2-3 lần/tuần, không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều lần. Bởi các loại mặt nạ trị nám thường tác động mạnh vào da, do hầu hết chúng có tính axit dễ bào mòn da khiến da bị mỏng yếu dần. Bên cạnh đó, không đắp mặt nạ quá dày và giữ quá lâu trên da sẽ không làm tăng hiệu quả mà còn dễ gây ra tác dụng ngược.

Nên sử dụng mặt nạ vào buổi tối

Buổi tối là thời điểm tốt nhất để làn da hấp thụ hết dưỡng chất trong mặt nạ. Bởi lúc này làn da đang ở trạng thái nghỉ ngơi, không bị tác động bởi các tác nhân bên ngoài môi trường như bụi bẩn, gió, ánh nắng mặt trời, khói xe,… Chính vì thế, hãy đắp mặt nạ trị nám vào buổi tối vừa phát huy công dụng hiệu quả hơn vừa giúp da thư giãn, xua tan mệt mỏi và thoải mái tinh thần.

Luôn chống nắng cho da trước khi ra ngoài

Khi da tiếp xúc nhiều với tia UV, tia cực tím sẽ khiến cho sắc tố melanin tăng sinh mạnh mẽ, điều này làm cho các vùng da nám ngày càng sậm màu và bám sâu vào bên trong da hơn. Bên cạnh đó, các loại mặt nạ thiên nhiên rất dễ bắt nắng, vì thế hãy bảo vệ cho da khỏi nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và hãy che chắn thật kỹ cho da.

Top 10 loại mặt nạ trị nám từ thiên nhiên đơn giản nhất

Dưới đây là một số gợi ý về cách làm mặt nạ trị nám da bằng nguyên liệu thiên nhiên mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà.

Cách làm mặt nạ trị nám da bằng giấm táo và sữa chua

Hàm lượng axit amin, axit axetic, vitamin, và một số khoáng chất có trong giấm táo có tác dụng đẩy lùi các sắc tố melanin làm mờ dần các mảng nám mới hình thành hiệu quả. Và đặc biệt là khi giấm táo kết hợp với sữa chua sẽ làm tăng công dụng trị nám đồng thời hỗ trợ làm sáng da và đều màu da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng giấm táo và 2 muỗng sữa chua
• Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau cho đến khi chúng hòa quyện sánh mịn
• Vệ sinh da tay và mặt thật sạch
• Thoa hỗn hợp vừa với chuẩn bị lên vùng da nám, massage da theo chiều xoắn ốc
• Thư giãn khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Với công thức này bạn nên áp dụng 2-3 lần/tuần và theo dõi hiệu quả.

Sử dụng mặt nạ dầu thầu dầu trị nám hiệu quả

Có lẽ đây là loại dầu xa lạ với nhiều người, nhưng khi đến biết đến công dụng tuyệt vời của nó sẽ khiến bạn bất ngờ.  Trong dầu thầu dầu có chứa hàm lượng axit béo Omega 3 cực kì cao, nhờ đó mà nó có tác dụng làm giảm hắc sắc tố melanin giúp da đẩy lùi nám hiệu quả. Bên cạnh đó loại dầu này còn có tác dụng chống oxy hóa giúp trẻ hóa da và làm chậm quá trình lão hóa da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng dầu thầu dầu
• Rửa mặt với sữa rửa mặt và rửa lại với nước ấm
• Thoa dầu lên da và massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài
• Thư giãn khoảng 20 phút và rửa lại với nước ấm

Hãy áp dụng công thức này 2 lần/ ngày để tăng hiệu quả điều trị nám hơn.    

Cách làm mặt nạ trị nám da bằng nha đam

Nếu tìm hiểu kĩ về nha đam bạn sẽ biết nó có chứa một thành phần trị nám rất tốt đó là polisaccarit mucilaginous. Chất này có tác dụng đẩy lùi mạnh mẽ hắc sắc tố melanin giúp da xóa mờ màu sắc của nám. Và đặc biệt một số thành phần khác của nha đam còn giúp da mềm mịn, trắng sáng và khỏe hơn.

Cách làm mặt nạ trị nám da mặt bằng nha đam

• Chuẩn bị 1 cành nha đam
• Gọt sạch vỏ, lấy gel nha đam và rửa sạch với nước muối, sau đó rửa lại với nước sạch
• Mang xay nhuyễn và thoa đều lên da mặt, tập trung thoa kĩ vùng da nám
• Đắp mặt nạ nha đam trị nám trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.

Sự kết hợp giữa tinh bột nghệ và sữa tươi trị nám da hiệu quả

Có lẽ bạn đã quá quen thuộc nghệ, vì nó thường xuyên có mặt trong gian bếp của bạn nhưng ít ai biết rằng nó còn có khả năng trị nám rất tốt. Chính nhờ thành phần Curcumin có trong nghệ có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm thâm hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng đẩy lùi hắc sắc tố, từ đó nám da cũng được xóa mờ đi. Đặc biệt khi kết hợp nghệ với sữa tươi không đường sẽ vừa giúp da trị nám mà còn giúp da mịn màng và trắng sáng hơn.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 1 muỗng tinh bột nghệ và sữa tươi không đường
• Hòa quyện hai nguyên liệu với nhau
• Rửa mặt thật sạch với nước ấm
• Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage thật nhẹ nhàng khoảng 2 phút theo chiều xoay tròn từ trong ra ngoài
• Đắp khoảng 20 phút thì rửa lại thật sạch với nước mát.

Cách làm mặt nạ trị nám da bằng yến mạch, sữa tươi và mật ong

Đây là một sự kết hợp thật sự hoàn hảo, mỗi loại nguyên liệu đều có những thành phần khác nhau nhưng khi kết hợp chúng tạo thành một loại mặt nạ trị nám da vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, công thức này còn giúp da ngăn ngừa lão hóa da, loại bỏ tế bào da chết, ngăn ngừa mụn phát triển, da khỏe và trắng hơn.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 1 muỗng yến mạch, 2 muỗng sữa tươi,50ml sữa tươi .
• Trộn cả 3 nguyên liệu lại với nhau và đánh thật kĩ cho đến khi chúng tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Làm sạch da với nước ấm và thoa thật kĩ hỗn hợp lên mặt
• Đắp mặt nạ làm dịu da và loại bỏ nám hiệu quả.

Sử dụng đu đủ làm mặt nạ mờ nám rất tốt

Theo các nghiên cứu cho thấy đu đủ có chứa hàm lượng Vitamin C lên tới 75-80mg có tác dụng kìm hãm sự phát triển của các sắc tố melanin, đồng thời đào thải chúng ra ngoài. Bên cạnh đó, trong đu đủ còn chứa các Vitamin A, B, E cùng một số khoáng chất giúp phục hồi các tế bào hư tổn và nuôi khỏe chúng từ bên trong. Nhờ đó mà khi sử dụng đu đủ sẽ vừa giúp da loại bỏ nám vừa giúp da khỏe, trắng sáng và mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 miếng đu đủ nhỏ đã gọt vỏ, rửa sạch
• Xay thật nhuyễn mịn
• Vệ sinh da thật sạch với sữa rửa mặt và nước ấm
• Thoa mặt nạ đu đủ lên da, thoa kĩ ở vùng da bị nám
• Đắp được 20 phút thì loại bỏ lớp mặt nạ và rửa lại thật sạch với nước sạch.

Cách làm mặt nạ trị nám da bằng chanh

Trong chanh có chứa lượng axit lactic lớn có tác dụng loại bỏ các tế bào da dày sừng, kích thích tăng sinh tế bào da mới, thay thế những tế bào da hư tổn. Bên cạnh đó nó còn giúp da đào thải và kìm hãm sự tăng sinh hắc sắc tố melanin, nhờ đó mà những mảng nám được xóa mờ, làn da trắng sáng và hồng hào hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 muỗng nước cốt chanh.
• Làm sạch da với nước ấm và thoa nước cốt chanh lên vùng da bị nám.
• Massage nhẹ nhàng làn da trong khoảng 2 phút.
• Đắp khoảng 15 phút thì rửa lại thật sạch với nước mát.
• Thoa toner để cân bằng độ ẩm và độ PH cho da.

Cách làm mặt nạ trị nám bằng khoai tây và sữa

Mặt nạ khoai tây có khả năng trị nám bởi nó có chứa các thành phần như Vitamin C, Carotenoit và phenol, protein và một số khoáng chất như photpho, sắt, kali.. Những dưỡng chất này có tác dụng đẩy lùi các sắc tố nám và đảo thải chúng ra ngoài. Nhờ đó những vết nám dần giảm màu và mờ dần. Đặc biệt khi kết hợp khoai tây với sữa sẽ vừa giúp da trị nám, vừa giúp da trắng, mịn và các mảng thâm sạm trên mặt cũng được loại bỏ.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị nửa quả khoai tây và 2 muỗng sữa tươi không đường
• Luộc khoai tây, nghiền nhuyễn và trộn với sữa tươi. Khuếch cho hỗn hợp này hòa quyện hơi đặc sệt.
• Làm sạch da với nước ấm và thoa mặt nạ đã chuẩn bị lên da một lớp mỏng
• Thư giãn khoảng 20 phút thì loại bỏ mặt nạ và rửa sạch.

Kết hợp trà xanh và mật ong làm mặt nạ trị nám

Sở hữu hàm lượng hoạt chất EGCG cùng một số Vitamin C, B, A,… Trà xanh được biết đến là một đẩy lùi nám cực kì tốt nhờ khả năng đào thải sắc tố melanin ra bên ngoài và tăng sinh tái tạo da mới. Đặc biệt sự kết hợp giữa bộ đôi mặt nạ trà xanh và mật ong sẽ đẩy mạnh công dụng trị nám da mạnh mẽ hơn. Bởi lẽ mật ong cũng có tác dụng trị nám nhờ chứa lượng Vitamin C và axit amin. Hãy thử áp dụng loại mặt nạ trị nám da này qua công thức dưới đây:

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng trà xanh và 2 muỗng mật ong
• Hòa tan 2 nguyên liệu lại với nhau và khuấy thành hỗn hợp đặc sệt
• Rửa mặt thật sạch và thoa mặt nạ lên da
• Massage theo chuyển động xoắn ốc khoảng 2 phút
• Đắp được khoảng 20 phút thì rửa lại thật sạch với nước

Cách làm mặt nạ trị nám bằng trứng gà

Bạn có biết? Trứng gà chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin A, B, E…có tác dụng nuôi dưỡng tế bào da, loại bỏ thâm nám, và thúc đẩy tăng sinh collagen giúp da tái tạo mới sáng khỏe hơn. Đặc biệt, lượng  Niacinamide có trong lòng trắng trứng có tác dụng làm mờ nám, làm đều màu da giúp da trắng hồng hơn. Vậy hãy thử dùng trứng gà để trị nám theo cách dưới đây:

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa tinh bột nghệ
• Trộn đều hai nguyên liệu lại với nhau và khuấy đều cho đến khi chúng hòa hợp dạng keo sệt.
• Rửa mặt thật sạch và thoa mặt nạ lên da
• Massage thật nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong
• Thư giãn khoảng 20 phút để mặt nạ phát huy tác dụng.

Nên nhớ là những cách làm mặt nạ trị nám da nêu trên chỉ nên áp dụng 2-3 lần/ tuần. Đặc biệt nhớ thoa kem chống nắng để bảo vệ da khi ra ngoài.