Blog's Làm Đẹp (2,522)
Những Thói Quen Gây Tăng Cân
(1 Review)Thiếu hụt calo là chìa khóa để giảm cân thành công. Tuy nhiên, nếu sự thiếu hụt này vượt quá mức cho phép, tức là đưa cơ thể vào trạng thái không đủ calo liên tục trong thời gian dài, bạn có thể bị tăng cân nhanh hơn. Tỉ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi (Basal Metabolic Rate) là chỉ số cho biết tỉ lệ trao đổi chất cơ bản của cơ thể. Đây là lượng calo tối thiểu cần để duy trì các chức năng sống của cơ thể như thở, tuần hoàn máu và nhiệt độ. Nếu không nạp đủ lượng calo tối thiểu này, cơ thể sẽ phản
Những Quy Tắc Ăn Uống Giúp Giảm Cân Hiệu Quả
(1 Review)Để có một vóc dáng đẹp ngoài việc luyện tập chúng ta cần phải có chế độ ăn uống phù hợp. giảm cân hiệu quả cần hạn chế ăn tinh bột đặc biệt là chất béo. Ăn nhiều chất xơ và chỉ tiêu thụ protein nạc cho bữa tối
Những Thức Uống Giúp Giảm Mỡ Nội Tạng Nhanh Chóng
(1 Review)Những thức uống chúng ta uống hàng ngày tưởng chừng như chỉ thư giản nhưng thực chất đó là những thức uống giúp chúng ta giảm cân cực kỳ hiệu quả mà lại rất an toàn, trà xanh giúp đốt cháy mỡ cực hiệu quả, nước chanh ấm pha loãng....
Những Quy Chuẩn Về Vóc Dáng Phụ Nữ Qua 100 Năm
(1 Review)Vào những năm đầu thế kỷ trước, thân hình đồng hồ cát với vòng eo bé đến khó tin được xem là chuẩn mực lý tưởng của phụ nữ. Để có được ngoại hình như ý muốn, phụ nữ lúc bấy giờ thường mặc những chiếc corset thắt chặt ở vòng hai để thể hiện sự thanh lịch, quyến rũ
Thức uống không nên uống khi vừa thức dậy
(1 Review)Tuyệt đối khi vừa thức dậy vào buổi sáng không nên uống những thức uống qua đêm, những nước có ga, chất kích thích, nước trái cây .... đặc biệt và sữa tươi vì sẽ làm rối loạn dạ dày gây khó chịu
