Quần độn mông độn hông có thể giúp cải thiện hình dáng và che đi khuyết điểm này một cách hiệu quả. Nó giúp tạo một hình ảnh mông tròn trịa, tự nhiên hơn.

Quần độn mông hay còn gọi là quần nâng mông, quần tạo dáng) là loại quần lót được thiết kế đặc biệt để giúp tăng kích thước và cải thiện hình dáng mông.

Để tăng tối đa hiệu quả của các bài tập yoga tăng kích thước vòng 3 dưới đây, bạn lưu ý hãy tập đều đặn mỗi ngày ít nhất 30 - 60 phút vào buổi sáng hoặc tối. Các bài tập này không chỉ giúp bạn phát triển kích thước vòng 3 mà còn giúp nó săn chắc hơn sau thời gian luyện tập.