Tùy chọn
Từ khóa tìm: quen (12)
Bí quyết giúp có nịt bụng tốt và săn chắc từ những thói quen hàng ngày
(1 Review)nịt bụng tốt và săn chắc luôn là mơ ước của nhiều người, không chỉ để có vóc dáng đẹp mà còn để duy trì sức khỏe tốt. Tuy nhiên, để có được vóc dáng ấy không hề dễ dàng, đòi hỏi sự kiên trì, cần cù và nhất là những thói quen hàng ngày làm tốt cho cơ thể.
Một số thói quen vào buối sáng giúp trẻ ra chục tuổi
(1 Review)Để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung, một số thói quen buổi sáng có thể mang lại hiệu quả đáng kể. Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước nóng chanh giúp thải độc cơ thể
Đồ gen gợi ý những thói quen buổi sáng giúp giảm mỡ nội tạng
(1 Review)Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho sức khỏe làn da, đôi mắt. Nhưng phơi nắng trong khoảng thời gian ngắn vào buổi sáng sớm lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Thói Quen Hằng Ngày Giúp Giảm Mỡ Bụng
(1 Review)Uống nước mật ong ấm sau khi ngủ dậy giúp dưỡng ẩm cơ thể, đào thải độc tố, cải thiện sức khỏe đường ruột, tập thói quen thẳng lưng giúp trông gầy và cao hơn, và nó cũng tăng cường cơ bụng. Nó có thể giúp cải thiện mức năng lượng và thoát khỏi sự mệt mỏi
Những Thói Quen Gây Tăng Cân
(1 Review)Thiếu hụt calo là chìa khóa để giảm cân thành công. Tuy nhiên, nếu sự thiếu hụt này vượt quá mức cho phép, tức là đưa cơ thể vào trạng thái không đủ calo liên tục trong thời gian dài, bạn có thể bị tăng cân nhanh hơn. Tỉ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi (Basal Metabolic Rate) là chỉ số cho biết tỉ lệ trao đổi chất cơ bản của cơ thể. Đây là lượng calo tối thiểu cần để duy trì các chức năng sống của cơ thể như thở, tuần hoàn máu và nhiệt độ. Nếu không nạp đủ lượng calo tối thiểu này, cơ thể sẽ phản
