Tùy chọn
Kết quả nen (114)
Thực đơn giảm cân cho sinh viên nên ăn những loại thực phẩm nào để đạt hiệu quả cao
(1 Review)Thực đơn giảm cân cho sinh viên cũng giống như nhiều thực đơn ăn kiêng khác cần đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng ít dầu mỡ và hạn chế chất béo. Những bạn sinh viên nên đọc và tìm hiểu về bài viết dưới đây sẽ giúp ít cho bạn rất nhiều trong quá trình giảm cân
Những loại thực phẩm nên thêm vào thực đơn giảm cân
(1 Review)Trong thực đơn giảm cân không thể thiếu những thực phẩm sau đây. Bài viết dưới đây giúp bạn cân nhắc kĩ hơn về vấn đề chọn lựa những thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
7 Món salad giảm cân cực hấp dẫn mà bạn nên biết
(1 Review)Chắc chị em cũng biết về công dụng giảm cân của salad rau củ, những loại rau củ quả cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng cao đáng kể ngoài ra còn duy trì vóc dáng thon gọn và chứa ít calo. Việc tiêu thụ calo trong mỗi bữa ăn mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Để tránh ngán vì ăn hoài một món với salad hãy cùng đọc bài viết dưới đây để thay đổi món mỗi ngày nhé!
Bí quyết chăm sóc da nám tại nhà mà ai cũng nên biết
(1 Review)Để có một làn da trắng mịn là ao ước của hầu hết các chị em phụ nữ chúng ta , nhưng đến một độ tuổi nào đó da của bạn sẽ có dấu hiệu lão hóa và nám xạm đi . nhưng bạn đừng vội lo lắng vì bất cứ vấn đề nào cũng có cách giải quyết , cùng tìm hiểu bí quyết chóng và điều trị nám xạm da đơn giản ngay sao đây.
6 thói quen bạn nên làm trước khi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân
(1 Review)Trong khi ngủ cơ thể bạn đốt cháy từ 300-400 calo, tương đương với 1 giờ chạy bộ các chuyên gia khẳng định nếu có bạn có 1 giấc ngủ chất lượng có thể góp phần giảm cân. Hãy thực hiện các thói quen sau để giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất trong khi ngủ. duy trì các thói quen tốt khi đi ngủ giúp bạn giảm cân hiệu quả
