Tùy chọn
Kết quả don gian (35)
Giảm Cân Đơn Giản Với Yến Mạch
(1 Review)Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt, là loại thực phẩm cung cấp chất xơ dổi dào,đặc biệt là có nhiều beta glucan các vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hoá. Yến mạch là sư lựa chọn hoàn hảo cho những ai thêm vào thực đơn giảm cân.
Cách làm sữa giúp giảm cân tgaij nhà đơn giản, hiệu quả
(1 Review)Ai ai cũng biết sữa chua giảm cân hiệu quả, làm đẹp da cho chị em phụ nữ. Hơn nữa, sữa chua lại dễ ăn, thơm ngon, ăn bao nhiêu cũng không lo bất lợi cho cơ thể, ngược lại còn mang lại vô vàn lợi ích khác với sức khỏe. Theo nghiên cứu, thành phần của sữa chua có chứa axit lactic cùng lượng canxi dồi dào, nhờ đó mà khi được bổ sung vào cơ thể, sữa chua sẽ giúp giảm cân và phát huy tác dụng ngăn chặn lưu trữ chất béo, tăng cường trao đổi chất và dưỡng da căng mịn từ bên trong. Sữa chua là thực phẩm
10 phút tập thể dục cùng Aerobic đơn giản tại nhà
(1 Review)Nếu chỉ có một số bộ phận trên cơ thể bị thừa cân, ví dụ vòng eo là một trong những vị trí để tăng cân nhất, bạn có thể tập các bài tập aerobic giảm mỡ bụng. Thể dục thẩm mỹ góp phần cải thiện vóc dáng sẽ phù hợp nếu bạn không quen với những bài tập giảm mỡ bụng khác có cường độ quá cao.
Vài bài tập giúp giảm mỡ hiệu quả đơn giản tại nhà
(1 Review)Việc sở hữu vòng 2 thon gọn là mơ ước của tất cả các chị em nhưng đối với các chị em nội trợ không có thời gian đến phòng tập nên việc biến đến các bài tập cơ bản đơn giản là hết sức cần thiết dưới đây là một số bài tập đơn giản giúp giảm mỡ hiệu quả mà chị em có thể áp dụng
5 Cách Giảm cân Với Dưa Leo Cực Đơn Giản
(1 Review)Dưa leo là thực phẩm chứa lượng nước lên đến 90% nên sẽ giúp bạn cảm thấy no. Nên nếu giảm cân với dưa leo là sự lựa chọn hoàn hảo cho những bạn hay ăn vặt và mau đói
