Nhiều người vẫn lầm tưởng, chỉ cần bổ sung collagen khi xuất hiện các dấu hiệu xuống cấp của làn da như sần sùi, nếp nhăn... Điều này là hoàn toàn sai lầm, bởi collagen cần thiết được bổ sung sớm hơn, ngay cả kha cơ thể vẫn tự tổng hợp được collagen , vì vậy tuổi nào thích hợp để bổ sung thêm collagen cho cơ thể cùng tìm hiểu ngay sao đây.

Bí đỏ là loại thực phẩm giàu khoáng chất, chất xơ và nhiều vitamin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra còn trị được các bệnh như dạ dày, tá tràng táo bón và cải thiện làn da và sức khỏe cho bạn. Dưới đây là những loại nước ép bí đỏ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Chị em nào cũng luôn muốn diện những bộ cánh thật xinh , nhưng đối với một số chị em thừa cân việc có thể chọn một bộ cách phù hợp với bản thân là điều không dễ dàng , việc này khiến các chị em e dè và tự ti trong việc chọn trang phục cho bản thân , dưới đây là một số mẹo diện đồ dành cho chị em béo có thể tỏ sáng trong dịp noel này .

Nước ép là loại thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng nữa đấy. Hãy tham khảo bài viết sau đây để giảm cân một cách hiệu quả nhé!

Bắp là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có nhiều vitamin E, B, C. Giúp chống lão hóa, trị táo bón. Ngoài ra còn chứa rất nhiều chất xơ ít chất béo chị em có thể ăn thoải mái mà không lo bị béo mà còn giảm cân hiệu quả nữa

Trời đã bắt đầu vào đông nên các nàng hãy sắm cho mình những chiếc áo len xinh xắn để giữ ấm cho cơ thể và diện chúng trong những dịp lễ nhé!

Gà có rất nhiều cách để chế biến món ăn, nhưng nếu bạn muốn giảm cân với gà thì nên tham khảo những thực đơn dưới đây giúp ít cho việc giảm cân của bạn

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Ngoài tác dụng đối với sức khỏe, thì sữa chua cũng là một nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả của chị em phụ nữ. Tham khảo bài viết sau đây để biết cách làm đẹp da với sữa chua bạn nhé!

Gừng đối với chị em chúng ta không có gì là xa lạ. Là loại thực phẩm dễ tìm dễ sử dụng mà lại có rất nhiều công dụng. Đặc biệt là giảm cân hiệu quả

Với nhưng cô nàng có thân hình mũm mĩm thì mùa thu đông là mùa thích hợp để thay đổi style mới mẻ hơn , nhưng khi chọn và diện đồ thu đông có những trang phục mà các cô gái mũm mĩm của chúng ta nên tránh đi để tránh việc làm cơ thể trong sồ sề hơn . Dưới đây là một vài những items thời trang mà các nàng mũm mĩm không nên diện trong mùa lạnh.

Dưa leo không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn có tác dụng giảm cân nhanh trị bệnh làm các món ăn giảm cân hiệu quả cho những người thừa cân. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để xem dưa leo giúp bạn giảm cân như thế nào nhé

Nước detox với dâu tây khá quen thuộc và dễ dàng với mỗi chúng ta, nó có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, giải độc, làm đẹp và chữa bệnh. Dưới đây là những loại detox kết hợp với dâu tây vừa giảm cân hiệu quả vừa tốt cho sức khỏe