Cà rốt chứa nhiều nước, lượng calo thấp, chất xơ cao và rất giàu vitamin . Cà rốt có khả năng hút mỡ, lại chứa nhiều chất xơ rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ thừa ra ngoài và chất độc ra ngoài cơ thể.

Bí đỏ là loại thực phẩm giàu khoáng chất, chất xơ và nhiều vitamin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra còn trị được các bệnh như dạ dày, tá tràng táo bón và cải thiện làn da và sức khỏe cho bạn. Dưới đây là những loại nước ép bí đỏ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng. Nếu như bạn muốn giảm cân thì không nên bỏ bữa sáng. Nhưng không phải bữa sáng bạn muốn ăn gì cũng được cần cân nhắc kĩ trước khi ăn

Mùa đông cảm giác lạnh ùa về khiến bạn ăn uống không kiểm soát. Vì vậy bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết những thực phẩm giúp bạn giảm cân mùa đông này 1 cách hiệu quả

Bắp là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có nhiều vitamin E, B, C. Giúp chống lão hóa, trị táo bón. Ngoài ra còn chứa rất nhiều chất xơ ít chất béo chị em có thể ăn thoải mái mà không lo bị béo mà còn giảm cân hiệu quả nữa

Bụng mỡ khiến bạn thiếu tự tin trong công việc cũng như trong cuộc sống. Vì vậy có vòng 2 thon gọn luôn là niềm mong muốn của nhiều chị em chúng ta. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để xem những loại quả giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng

Người béo thường rất khó phối đồ, mặc sao cho ốm, mặc sao cho đẹp, để che đi những khuyết điểm trên cơ thể.

Giảm cân giảm mỡ ngay lập tức có vòng 2 thon vòng 3 quyến rũ không khó. Hãy để DOGEN.VN giúp bạn lấy lại vóc dáng trong tức khắc nhé!

Gà có rất nhiều cách để chế biến món ăn, nhưng nếu bạn muốn giảm cân với gà thì nên tham khảo những thực đơn dưới đây giúp ít cho việc giảm cân của bạn

Món chay được chế biến từ những nguyên liệu dễ làm dể thực hiện mà cực kì tốt cho sức khỏe mà cũng giúp cải thiện vóc dáng 1 chách đáng kể. Dưới đây là những món mì chay cự kì lạ mắt và độc đáo sẽ giúp bạn vừa giảm cân vừa thưởng thức nhiều món lạ