Sữa chua được nằm trong số những loại thực phẩm giảm cân nhanh nhất. Sữa chua có nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Chất canxi có trong sữa chua giúp ngăn chặn quá trình lưu trữ chất béo trong cơ thể.

Ai cũng nghĩ giảm cân thì tuyệt đối không được ăn vặt nhưng thật ra không phải như vậy. Bạn vẫn sẽ giảm cân nếu ăn những món vặt sau đây.

Bí đỏ là loại thực phẩm giàu khoáng chất, chất xơ và nhiều vitamin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra còn trị được các bệnh như dạ dày, tá tràng táo bón và cải thiện làn da và sức khỏe cho bạn. Dưới đây là những loại nước ép bí đỏ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra béo phì do cách ăn uống chế độ sinh hoạt cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến bạn thừa cân nữa đấy. Dưới đây là thực đơn 1 tuần giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng. Nếu như bạn muốn giảm cân thì không nên bỏ bữa sáng. Nhưng không phải bữa sáng bạn muốn ăn gì cũng được cần cân nhắc kĩ trước khi ăn

Mùa đông cảm giác lạnh ùa về khiến bạn ăn uống không kiểm soát. Vì vậy bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết những thực phẩm giúp bạn giảm cân mùa đông này 1 cách hiệu quả

Nước ép là loại thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng nữa đấy. Hãy tham khảo bài viết sau đây để giảm cân một cách hiệu quả nhé!

Đồ Lót là thứ đồ chị em mình nghĩ là không nên trao đổi với bất kỳ ai? hay đồ lót định hình hay chỉ là gen nịt bụng. Trong suy nghĩ của chị em những đồ lót này cảm thấy riêng tư không nên chia sẽ với bạn bè hay thậm chí là những người bán đồ? Tại sao vậy? Hãy cùng Đồ Gen giải đáp các thắc mắc đó!

Hòa chung không khí của ngày lễ GIÁNG SINH VÀ TẾT NGUYÊN ĐÁN lớn nhất trong năm, Đồ Gen thực hiện chương trình SIÊU KHUYẾN MÃI CỰC HOT thay cho hàng vạn lời tri ân chân thành nhất gửi đến chị em cũng như toàn thể khách hàng (nam/nữ) đã ủng hộ và đồng hành cùng Đồ Gen trong suốt thời gian qua.

Với nhưng cô nàng có thân hình mũm mĩm thì mùa thu đông là mùa thích hợp để thay đổi style mới mẻ hơn , nhưng khi chọn và diện đồ thu đông có những trang phục mà các cô gái mũm mĩm của chúng ta nên tránh đi để tránh việc làm cơ thể trong sồ sề hơn . Dưới đây là một vài những items thời trang mà các nàng mũm mĩm không nên diện trong mùa lạnh.

Gen nịt bụng nào tốt hay gen nịt bụng nào chính hãng luôn là câu hỏi của rất nhiều các chị em. Muốn chọn loại gen nịt bụng nào hiệu quả trước tiên chúng ta nên tìm hiểu xem loại gen nịt bụng nào phù hợp cho mình nhé. Cùng Đồ Gen tìm hiểu xem sao?!

Ăn chay không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp chúng ta có vóc dáng thon gọn. Cùng tham khảo thêm những món chay thơm ngon, bổ dưỡng mà đặc biệt rất dễ làm sau đây để giảm cân bạn nhé!