Có rất nhiều cách giảm cân cấp tốc chỉ còn 7 ngày đến Tết nhanh nhanh nào chị em. Với thực đơn giảm cân 7 ngày với hoa quả sẽ đem lại nhiều bất ngờ cho bạn đó

Tết là cơ hội gặp gỡ bạn bè, người thân, vui vẻ tiệc tùng, nếu không chú ý mọi người dễ dàng nạp vào cơ thể quá mức nhu cầu năng lượng của cơ thể, nguy cơ tăng cân là khó tránh khỏi. Làm sao để không ảnh hưởng đến sức khỏe và vóc dáng dịp tết?

Những món luộc là bí quyết nhanh chóng để lấy lại vóc dáng nhanh nhất. Có thể sẽ đổi mới khẩu vị của bạn để thay thế những những món nhiều dầu mỡ sẽ rất tuyệt vời đối với thực đơn giảm cân của bạn

Cà phê Việt không chỉ được biết đến về sản lượng đứng trong top đầu thế giới mà còn tạo dựng được nét cà phê rất riêng của người Việt. Cà phê không chỉ được dùng để nhâm nhi và suy tưởng mà nó còn giúp giảm cân một cách hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách.

Các ngôi sao nổi tiếng thế giới luôn có rất nhiều cách trang điểm cực kỳ quyến rũ, chúng ta nên học theo cách trang điểm quốc tế này để nhìn tây hơn

Mọi người vẫn luôn nghĩ thịt bò chứa nhiều năng lượng và nhiều calo sẽ làm cơ thể béo phì và thừa cân. Nhưng tuy thịt bò nhiều dưỡng chất nhưng lại là phương pháp giảm cân rất hiệu quả

Ăn chay giảm cân như thế nào đúng cách để mang lại hiệu quả giảm cân nhanh và an toàn không phải là vấn đề đơn giản Ăn chay giảm cân và các chế độ dinh dưỡng chủ yếu bằng thực vật được nhiều người biết đến như một phương pháp giảm cân hiệu quả vì chế độ dinh dưỡng ít chất béo và đường hơn ăn thịt. Tuy nhiên, sự thật của chế độ ăn chay giảm cân này ra sao?

Khoai lang, chuối cà chua và bí đao là những loại thực phẩm quen thuộc nhưng ít ai biết được công dụng thực sự của nó. Những loại thực phẩm này giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả rất cao

Không cần tập luyện vất vã ăn kiêng mỗi ngày mà vẫn có vóc dang thon gọn. Chỉ cần uống những loại nước dưới đây là bạn có ngay vóc dáng thon gọn

Rau xanh từ lâu là thực phẩm giảm cân hiệu quả. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé

Tết cận kề bạn nên có kế hoạch giảm cân cho bản thân mình. Dưới đây là thực đơn giảm cân trong vòng 7 ngày để bạn nhanh lấy lại vóc dáng

Sữa tươi là loại thức uống bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng như Canxi, Protein và rất nhiều khoáng chất. Những chất này không những giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, ngoài ra chúng còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.