Nước ép là loại thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng nữa đấy. Hãy tham khảo bài viết sau đây để giảm cân một cách hiệu quả nhé!

Món chay được chế biến từ những nguyên liệu dễ làm dể thực hiện mà cực kì tốt cho sức khỏe mà cũng giúp cải thiện vóc dáng 1 chách đáng kể. Dưới đây là những món mì chay cự kì lạ mắt và độc đáo sẽ giúp bạn vừa giảm cân vừa thưởng thức nhiều món lạ

Thực đơn giảm cân cho sinh viên cũng giống như nhiều thực đơn ăn kiêng khác cần đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng ít dầu mỡ và hạn chế chất béo. Những bạn sinh viên nên đọc và tìm hiểu về bài viết dưới đây sẽ giúp ít cho bạn rất nhiều trong quá trình giảm cân

Nhiều người biết đến Detox như 1 công thức giảm cân hiệu quả, tuy nhiên cần có kế hoạch phù hợp. Dưới đây là thực đơn giảm cân 7 ngày với đầy đủ chất dinh dưỡng giúp bạn giảm cân hiệu quả

Trong thực đơn giảm cân không thể thiếu những thực phẩm sau đây. Bài viết dưới đây giúp bạn cân nhắc kĩ hơn về vấn đề chọn lựa những thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Uống nước ép trái cây mỗi ngày không chỉ giúp chị em đẹp da mà còn giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả nữa. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để xem những loại trái cây nào mang lại hiệu quả và công dụng của nó nhé!

Chanh đã quá quen thuốc với những chị em muốn giảm cân, nhưng giảm như thế nào thì mới tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả. dưới đây là 7 công thức Detox giảm cân với chanh siêu hiệu nghiệm

Giảm cân bằng chanh là 1 trong những cách được nhiều người áp dụng và thực hiện hiện nay. Đối với những người không có thời gian tập luyện hoặc ít hoạt động thì đây là 1 bài viết rất cần thiết cho chị em

Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân cần hạn chế tinh bột,thì hãy lưu ý những thực phẩm dưới đây nhé. Chế độ ăn kiêng ít tinh bột chủ yếu tập trung vào protein và chất béo, tăng cường chất xơ, trong khi hạn chế carbohydrate. Chiến thuật giảm cân này nhằm vào cân bằng lượng đường trong máu, giảm cơn đói và giảm lượng mỡ dự trữ . Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để xem những thực phẩm ít tinh bột giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bạn nên thực hiện chế độ giảm cân ngay từ thời điểm bắt đầu ngày mới để việc giảm cân của bạn có thể đạt được hiệu quả nhanh nhất .

Bạn đang có ý định giảm cân bằng việc tập gym nhanh chóng và muốn chọn loại thực phẩm có ít cho việc giảm cân và chế độ tập gym của bạn , dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cho người tập gym.

Cần tây được biết là loại thực phẩm phố biến được ưa chuộn của nhiều gia đình. Người ta thường ứng dụng công dụng của cần tây vào việc bồi bổ sức khoẻ cơ thể mà vô tình quên đi rằng cần tây còn có khả năng giúp giảm cân rất hiệu quả.